我想知道，傷心有沒有停損點？
眼淚也有用完的一天嗎？
如果每一滴每一滴都能被感受，
那麼或許，我們就不用繼續傷害彼此。
很殘酷。
我們總是得靠著破壞再重建，
好比你的漫不經心，
好比我的追根究底。
我們一直反覆著，
把對方推到盡頭，
然後才了解，原來一切都太過頭了。
我不是你的蛔蟲。
很多東西不講對方不會明白，
很多東西講得不對對方也不會明白，
更有很多東西，不是講了就夠，
要實際行動才能讓對方明白。
錯都錯在，我們自以為這樣就好。
今年的生日，平淡地度過了，
但是一樣很感激的是，
一起工作的夥伴記得我的溫馨。
然後就這麼一直不知道瞎忙什麼…
我過了一段很痛苦的日子。
一個只有自己心裡知道的苦，
否定了很多事情，
不過日子一樣要過，
現在的我慢慢學習找回信心。
剛剛做了檸檬冰淇淋汽水給自己喝！ 
這是Vikey借我的Joanna愛的料理裡面教的。
因為剛好虎虎前陣子給我很多新鮮檸檬，
然後剛好冰箱有上次做餅乾剩下的蛋黃。
這個做起來超簡單的，而且真的還蠻好喝！
首先要做主要原料檸檬乳。
材料：
(我全部減半，因為下面份量做起來還蠻多的)
砂糖 2杯
新鮮檸檬 6顆
全蛋 4顆
蛋黃 4顆
檸檬皮屑 3顆 (1/4杯)
無鹽奶油 6oz (170g)
做法：
1. 新鮮檸檬榨汁(過濾籽和果渣) & 括檸檬皮屑
2. 拿一個小鍋，把所有材料一次全部放入(蛋可以先打散)
3. 用小火煮，過程中需不停攪拌，防止蛋煮熟
4. 煮到濃稠為止(變成乳狀)
5. 過濾檸檬乳，蓋上保鮮膜防止起膜放涼冷藏
*材料我只有用一半，奶油只放80g
檸檬乳做完就像下面這樣，可以放冰箱一個月。
汽水做法
1. 挖兩匙檸檬乳，加入一些氣泡水先攪拌
2. 再加兩球香草冰淇淋
3. 繼續加入氣泡水到滿
超簡單的吧！
我沒有買到氣泡水，
所以我買7-up，我覺得喝起來也不會太甜，
但氣泡水感覺甜份更少比較健康。
書上有說這個檸檬乳也可以搭優格吃，
或者配蛋糕鬆餅之類的。
有興趣的人也試試看！
有一個實驗，
是把一群人關在一個房間內，
告訴他們什麼都可以說，
但是不能說出"大白熊"這三個字。
一開始，大家聊得很愉快，
但後來，每個人心裡慢慢都浮現大白熊的樣子，
越不想說，就越不停的想到，
到最後快把大家給逼瘋……
"大白熊"就好像是每個人心裡的秘密，
越是想隱瞞，越是感受它的存在。
也好像是每個人心裡的壓力，
越是想不在乎，卻越來越沉重。
我也有一隻大白熊。
牠的樣子越來越大，
牠越來越重，
牠越來越讓我喘不過氣。
有時候我可以躲避牠，
但當我靜下來一個人的時候，
牠總是可以找到我，
讓我害怕讓我不知所措。
請幫我殺死大白熊！！！
我這麼吶喊著。
但是直到今天，
我才發現，原來我無法靠任何人來阻止大白熊。
因為大白熊在我的心裡，
誰也進不來，牠也出不去。
以前，我一直聽不進很多很多話，
不管你們說了什麼，
我都沒有真正的了解過。
但是現在我突然懂了。
我聽懂了好多以前不願意了解的話，
我突然覺得你們告訴我的，
都好有道理，原來都是我，
一直都是我自己不願意去面對，
我心底深層的脆弱，
而一直以來捍衛著，
期待別人包容我理解我。
這是我自己的錯。
不管曾經覺得自己多委屈，
多受傷，都不可再讓自己霸道地堅持。
很多問題，其實不要去苛求答案。
不要期望，也不要結果。
或許我，心裡永遠都會有那隻大白熊存在，
但是有一天，我將不再害怕牠，
我可以和牠面對面，
就算無法擁抱，也可以驕傲的微笑。
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